Individuaalne coaching
Coaching on meetod, mis aitab su seisakust välja, tehes nähtavaks uued eesmärgid ning toetades sind teekonnal soovitud muutuste poole. See loob sinus teadlikkust, aitab teha uusi avastusi, tuvastada piiravad uskumused ja laiemalt inimesena kasvada. Coaching toimib põhimõttel, et inimestel, kes jõuavad coachinguni on olemas kõik vajalik info ja oskused, et viia ellu muutusi ja loobuda vanast, mis end enam ei õigusta. Coach ei anna nõu vaid pigem aitab sul ise ennast aidata, keskendudes su tugevustele. Pean oluliseks, et eesmärgid, mille poole püüeldakse, tulevad inimese enda seest ja on tugevas kooskõlas tema sisemiste väärtustega. Väliste eesmärkide täitmine võib hea õnne korral viia küll kiire tulemuseni, kuid ei tõsta pea kunagi inimese rahulolu pikas plaanis.
Individuaalne coaching aitab sind näiteks järgmistes olukordades:
- vajad abi aja planeerimisel,
- tahad areneda inimese või professionaalina,
- vajad tuge või lisamotivatsiooni uute sihtide suunas liikumisel,
- vajad abi keerulise otsuse langetamisel,
- oled end n-ö kinni mõelnud, või ei teagi päris täpselt, mida tahad,
- soovid end arendada suhtlejana.
Coaching sobib sulle, kui:
- oled avatud ja uudishimulik,
- soovid liikuda parema homse poole, mitte jääda eilsesse ennast või teisi süüdistama,
- oled valmis tulemuste eest ise vastutama.